Pilates Terapeutico

Il pilates terapeutico è una tecnica riabilitativa che nasce come evoluzione del pilates classico, integrando pratiche di respirazione consapevole ed esercizi di rinforzo specifici della “power house”, volti a favorire il benessere psico-fisico individuale. I pilastri di questa disciplina sono l’ascolto e il dialogo continuo con il proprio corpo. 

Il pilates terapeutico è una disciplina particolarmente indicata in caso di lombalgia, fibromialgia, disequilibri posturali e limitazioni di movimento. 

I benefici sono molteplici: migliora la postura, il tono-trofismo muscolare, l’equilibrio statico e dinamico, migliora l’ossigenazione corporea, educa alla consapevolezza del proprio corpo e riduce stati di ansia e stress.

Diversamente dal pilates classico, il Pilates Terapeutico è tenuto da una fisioterapista, una figura professionale sanitaria che grazie alla sua formazione scientifico-medica sarà in grado di gestire la tua situazione, qualsiasi disturbo muscolo-scheletrico tu abbia.